心理学研究表明，梦境反映了个体心理状态与生活经历，借助象征与隐喻处理无意识冲突、愿望与恐惧神经学揭示，梦境主要发生在快速眼动睡眠期（REM），此时大脑前额叶、顶叶、颞叶等区域活动与清醒状态类似，产生与现实相似的感知、情绪与认知过程。因此，梦境的超级真实感源自大脑无意识状态下对信息的高效编码与模拟。